2020年6月17日 星期三

換位思考與非暴力溝通


課程名稱:換位思考與非暴力溝通
課程領域: 社會領域
授課講師: 陳亭亘
課程編號: SOC-B002A1-20C
上課地點: 新莊高中
上課時間: 19:00-21:50 週一
招生人數: 一班30
修課對象: 程度不拘
修課年齡:

學分數:3學分
費用:1.學分費:2500元;維護費:200
2.學員平安保險費:200
(每位學員僅收一次,不論修幾門課程,烹飪課、木工課戶外課班級必繳)
講師簡介:中文系、心輔所,諮商心理師一枚。在傳統與現代的夾縫間尋找跟這個社會共好的出路,繞了一圈,最後來到社大,希望能透過「非暴力溝通」,跟大家一起找到「善意地對待自己」也「善意地理解他人」的方法。
講師個人網站:https://inbetweencouselor.art.blog/
課程介紹、理念及目標:言語暴力如此稀鬆平常,所以我們很難認得,卻都深深受苦。希望能透過這們課程,跟大家一起展開一場「語言覺察」之旅,覺察我們日常使用的語言有多少暴力,讓我們暴力地對自己、暴力地對彼此、也讓暴力一直循環著?然後,透過「非暴力溝通」的學習,一起試著對自己跟彼此更友善一點。
授課方式:(1)提供題目讓學員從自身經驗提取資料反思。 (2)講述理論跟提供資料討論。 (3)課堂寫作或互動練習。
課程大綱:
1
認認暴力的溝通及特性
2
暴力溝通如何造成自我的傷害
3
暴力與非暴力溝通的優缺點
4
我的經驗碎片
5
情緒:練習感受與指認情緒
6
接納:分辨暴力與非暴力的耳朵
7
從薩提爾學習冰山理論
8
平等溝通的經驗與原則
9
公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
10
我們不一樣:好奇的練習
11
非暴力溝通練習的原則
12
需求:認識與辨識需求
13
價值觀點點名:關於我的碎片
14
非暴力溝通的練習:以實例討論(1)
15
選擇:尊重給出選擇的困難與如何克服
16
非暴力溝通的練習:以實例討論(2)
17
分享與回饋:日常小挑戰
18
秋季 校慶
使用材料說明:
學期教材費:
第一次自備材料: