傳統劍術-昆吾劍

課程名稱：傳統劍術-昆吾劍			課程領域： 社會領域
授課講師： 王延仁		課程編號： HEA-B004A2-20C
上課地點： 新莊高中		上課時間： 19:00-21:50 週二
招生人數： 一班30人		修課對象： 程度不拘
修課年齡：就讀國中(12歲)以上
學分數：3學分 費用：1.學分費：3000元；維護費：0元 2.學員平安保險費：200元 (每位學員僅收一次，不論修幾門課程，烹飪課、木工課與多戶外課班級必繳)
講師簡介：師簡介：(可用輕鬆活潑方式介紹自己) 習武36年，武術教學20餘年經驗，熱愛傳統武術練習及推廣，期望所有想要一圓中華傳統武術夢想的同好都有機會學練傳統拳術及器械。 松傳古藝武術學苑  專任教練 中華民國八極拳協會  副理事長 中華民國八極拳協會松傳分會  會長 中華民國國八極拳協會甲級教練證 中華民國國術總會中華國術四段段位證書 中華民國國術總會省市級(B級)教練證 中華民國國術總會省市級(B級)裁判證 社團法人中華肌內效協會C級認證證書 松傳古藝武術學苑網頁http://suntrans.myweb.hinet.net/
講師個人網站：http://suntrans88.blogspot.com/2016/10/blog-post.html
課程介紹、理念及目標：課程介紹及課程理念： 本學期秋季班主題為昆吾劍套路 課程安排以八步螳螂拳、八極拳為主要教學內容，輔以太極拳、劈掛掌、八卦掌…等傳統拳術；以及器械：大槍、八極棍、雙手刀、單刀、劍…等傳統兵器。每期選定一個主題套路。因應社區大學學員不同身體與心理狀況及個別需求，由八極拳協會松傳分會教練團多位教練共同教學，以最適切比例與方式因材施教。  課程中穿插教授運動傷害防護觀念與復健技術，並及柔身功法，融合養生、健身、技擊於課程中。 紥下傳統武術基礎、循序漸進訓練傳統武術基礎及進階拳術功法、對拆練習，健康養生與技擊自保兼
授課方式：教學方法： 共同練習基本功，紮下傳統武術根基，每週基本招勢進度示範講解及練習，配合所學招勢做對拆練習，以達紮下學習傳統劍術根基之目的。
課程大綱：
第1週	傳統武術基本功：兵器柔身功法、定步腳法、壓筋 劍術基礎單操：背劍、持劍、纏劍、劍樁。
第2週	定步十字劍訣、撩劍、扎劍及劍花
第3週	01.起式 02.迎風揮扇 03.蜻蜓點水 04.伏虎聽風
第4週	05.仙人指路 06.漁郎問津 07.白鶴亮翅 08.力劈華山
第5週	09.珠簾倒捲 10.臥虎捲尾 11.千斤墜地
第6週	12.祥雲捧日 13.貞娥刺虎 14.抹拭拂手 15.猛虎轉身
第7週	16.仙人入洞 17.轉身取寶 18.太乙補心 19.平地龍飛
第8週	20.猛虎擺頭 21.快馬加鞭 22.順風掃葉 23.犀牛望月
第9週	公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
第10週	24.懷中抱月 25.金雞獨立 26.海底撈月
第11週	27.蛟龍鞭尾 28.夜叉探海 29.靈貓撲鼠
第12週	30.烏雀飛空 31.冰箸垂簾
第13週	32.童子抱琴 33.玉女獻琴 34.劍刺三里 35.平地插香
第14週	36.藤籮掛壁 37.遮前擋後 38.順風領衣 39.打落金錢
第15週	40.計獻連環 41.白蛇吐信 42.風擺荷葉
第16週	43.白蛇入洞 44.鍾馗驅魑 45.收式
第17週	期末檢定
第18週	秋季 校慶
●使用材料說明： 劍譜、自編講義 ●學期教材費：可代購木劍，約500元以內。 ●第一次自備材料：自備練習用中國劍，若無可代購木劍，約500元以內。