武當秘傳太極拳－太極劍系列

課程名稱：武當秘傳太極拳－太極劍系列			課程領域： 經濟領域
授課講師： 桂新輝		課程編號： HEA-C003A5-20C
上課地點： 新莊高中		上課時間： 19:00-21:50 週五
招生人數： 一班30人		修課對象： 程度不拘
修課年齡：70
學分數：3學分 費用：1.學分費：3000元；維護費：0元 2.學員平安保險費：200元 (每位學員僅收一次，不論修幾門課程，烹飪課、木工課與多戶外課班級必繳)
講師簡介：桂新輝，師承大岳湖北武當山清微道宗武當玄武派第十三代傳人陳宗師通賢 先生。 為武當第十四代弟子道號玄丰。 並先後受教於武當武術傳人楊群力老師、蘇青梅老師、余榮華老師、譚大江老師 現任： 林口社大青少年武術課講師 林口社大武當太極養生班講師 新莊社大武當太極養生班講師
講師個人網站：無
課程介紹、理念及目標：武當太極理論中極端重視人體精、氣、神的修煉和互相依存的關係，認爲“精”是根，是構成人體和促進生長發育的基本物質。“氣”又是“精”的載體，“精”以“氣”的形式流布全身，不斷補給人體生理活動的能量。神”是“氣”作用的表現和結果，源源不斷的“氣”的作用，使人的神－思維、意識及其它活動得以産生和維持。武當拳功將這種醫學中的精氣神學說進行了全面的概括和總結，提出了“內外兼修”的練功原則，在這種原則指導下，進而産生了“外練手眼身法步，內練精神氣力功”、“內練一口氣，外練筋骨皮”、“內三合，外三合”、“陰陽變換”、“圓
授課方式：教學相長,研究與探討
課程大綱：
第1週	武當太乙逍遙掌 第一式：紫氣東來 第二式：黑虎坐洞 第三式：二龍戲珠 五形連環拳三 武當劍十八勢 1 仙人指路 2 懷中抱月
第2週	武當太乙逍遙掌 第四式：河車搬運 左式 第五式：河車搬運 右式 第六式：撥草尋蛇 五形連環拳三 武當劍十八勢 3 朝天擎香 4 行步撩衣
第3週	武當太乙逍遙掌 第七式：二仙傳道 第八式：古樹盤根 第九式：大雁展翅 五形連環拳三 武當劍十八勢 5 撥草斬蛇 6 七星射斗
第4週	武當太乙逍遙掌 複習 1式 - 9式 五形連環拳三 武當劍十八勢  複習 1式 - 6式
第5週	第十式：燕子抄水 第十一式：白蛇吐信 第十二式：三盤落地 五形連環拳三 武當劍十八勢  7 丹鳳朝陽 8 鷺鷥踩蓮
第6週	武當太乙逍遙掌 第十三式：餓虎撲食 第十四式：喜鵲登枝 第十五式：移花接木 五形連環拳三 武當劍十八勢  9 浪里挑花 10 力截金石
第7週	武當太乙逍遙掌 第十六式：天王托塔 第十七式：樵夫問路 第十八式：青龍出水 五形連環拳三 武當劍十八勢  11 敬德提鞭 12 靈貓捕鼠
第8週	武當太乙逍遙掌 複習1式-18式 五形連環拳三 武當劍十八勢 複習1式-12式
第9週	公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
第10週	武當太乙逍遙掌 第十九式：撥雲見日 第二十式：移花接木 第二十一式：風擺荷葉 五形連環拳三 武當劍十八勢 13 左右插花 14 深海斬蛟
第11週	武當太乙逍遙掌 第二十二式：白猿守洞 第二十三式：順水推舟 第二十四式：蛇雀爭食 五形連環拳三 武當劍十八勢 15 蘇秦背劍 16 關公挑袍
第12週	第二十五式：穿針引線 第二十六式：黃龍盤柱 第二十七式：祖師映光 五形連環拳三 武當劍十八勢 17 烏龍擺尾 18 乾坤合道 收勢（合劍歸一）
第13週	武當太乙逍遙掌 複習1式-27式 武當劍十八勢
第14週	武當太乙逍遙掌 第二十八式：太和曉日 第二十九式：月敲山門 第三十式：橫掃群魔 五形連環拳三 武當劍十八勢
第15週	武當太乙逍遙掌 第三十一式：黑虎入洞 第三十二式：怒海奔潮 第三十三式：含機藏神 五形連環拳三 複習 武當劍十八勢
第16週	武當太乙逍遙掌 第三十四式：八仙過海 第三十五式：葉底藏花 第三十六式：雷火煉殿 第三十七式：渾圓周天 五形連環拳三 武當劍十八勢
第17週	綜合練習
第18週	秋季 校慶
●使用材料說明： 自編講義 ●學期教材費：無 ●第一次自備材料：太極拳 無 太極劍 自備 自購或代購